Физиология менструального цикла

Часто представительницы прекрасного пола обеспокоены вопросом почему сильно болит живот при месячных. Ответов может быть два — естественные причины и ведение неправильного образа жизни.

Естественные причины болезненных месячных

Медики имеют специальное название боли внизу живота при месячных — альгоменорея, которая бывает двух видов:

1. Первичная альгоменорея — возникает при первой менструации и может длиться на протяжении всей жизни. Заболевание связано с наличием у женщины матки повышенного размера, которая при менструации провоцирует болевые ощущения, локализующиеся внизу живота. Такие боли не опасны для здоровья женщины.
2. Вторичная альгоменорея — проявляется во врем менструального цикла и является следствием воспалительных процессов в организме, заболеваний половых органов. Требует постоянного наблюдения у специалиста, во избежание развития серьезных заболеваний.
3. Помимо альгоменореи, боль внизу живота во время месячных может появляться в юном возрасте, как следствие душевной травмы или нервного срыва. Со временем боль утихает.
4. Ведение неправильного образа жизни.
5. Женский организм создан целостной структурой, основной функцией которого является деторождение. Именно поэтому каждая система организма незамедлительно реагирует на любые изменения и ограничения.
6. Частые диеты. Если женщина придерживается строгого режима питания, например, голодания или монодиеты, месячные происходят очень болезненно.
7. Чрезмерное потребление нездоровой пищи — женский организм не предназначен для переваривания жирной, жареной и копченой пищи в больших количествах.
8. Вредные привычки, такие как алкоголь, табакокурение и наркомания негативно влияют на состояние здоровья женщины, особенно в период менструации.
9. Хроническое недосыпание и стрессы.

Что делать при сильных болях

Для профилактики заболевания, необходимо придерживаться правильного здорового образа жизни, контролировать свое питание и уровень физической нагрузки. Женщина должна как можно больше находиться на свежем воздухе, употреблять витамины. Также нельзя запускать любые заболевания, которые поражают организм и снижают иммунитет человека.

Если боль в животе при месячных проявляется с небывалой силой, так что невозможно терпеть, можно воспользоваться несколькими советами:

1. Принятие расслабляющей ванны. Такая процедура поможет успокоению нервной системы и общему расслаблению организма. В результате болевые ощущения утихнут.
2. Поход на водоем. Если месячные необильные, можно направиться к ближайшему водоему, где произвести водные процедуры.
3. Массаж. Также расслабляющее действует на все системы организма. Массаж лучше проводить с использованием эфирных масел, запах которых приятен женщине.
4. Прием успокоительных чаев с ромашкой, зверобоем.
5. При нестерпимой боли возможно применение обезболивающих средств — Спазмалгон, Анальгин. Препараты избавят от резких пульсирующих спазмов.

Все предложенные способы могут применяться как по раздельности, так и в комплексе. Наиболее правильная методика лечения, немедикаментозная, так как в случае естественного возникновения боли, организм должен справиться с ней самостоятельно.

Видео

Авг 10, 2015 2752

Тянет Низ Живота При Беременности 38 Недель

Опасна ли тянущая боль в животе на последних неделях беременности Мамы частенько сталкиваются с тем, что тянет низ живота при беременности в 38 недель.…

Авг 10, 2015 3226

Боль Внизу Живота Справа При Беременности

Отчего появляются боли в правом боку живота внизу у беременных Во время беременности, организм женщины перестраивается по-новому и начинает создавать все…

Авг 11, 2015 1550

У Малыша Болит Животик Что Делать

Как помочь малышу избавиться от боли в животе Боль в животе очень распространенное явление в жизни человека. Но если это касается взрослого, то решение…

Авг 10, 2015 1509

Боли При Овуляции Внизу Живота

Почему овуляция вызывает боли в животе У кого и по каким причинам возникают боли при овуляции внизу живота? Этот вопрос интересует многих женщин, в особенности…